Você gosta de excluir alimentos da sua dieta?

Eu sempre digo para meus pacientes que eu não gosto de trabalhar com restrições alimentares porque há tantos momentos prazerosos.

Quem não senti um cheirinho de bolo e lembra da vovó?

Quem nunca reuniu a família e comeu uma pizza?

Quem nunca saiu com os amigos pra ir a fast food, bater papo, dar risadas?

Sim, momentos como esses apresentam inúmeros benefícios.

Saúde não é somente alimentação, é também saúde física e mental.

E o segredo? E-Q-U-I-L-Í-B-R-I-O!

Se ainda não consegui fazer isso sozinho (a) agende sua consulta presencial ou online que eu te ajudo a entender que comer é uma forma de autorespeito! 🙋🏽‍♀️👩‍💻🥰

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