Torta de Frango Cremosa e FIT

Ingredientes:

1 couve flor média cozida

4 ovos 

150g de requeijão ou cream cheese

Pimenta do reino

Sal 

Noz moscada

2 xícaras de farinha ou farelo de aveia ou amêndoas 

Recheio a gosto (frango, queijo, tomate, orégano, milho, ervilha, etc)

Modo de preparo:

Misture o recheio e a massa coloque em uma forma untada.

Para finalizar:

Queijo ralado e catupiry 

Fonte: @aryoficial

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