Quilos X Gravidez - Qual a recomendação?

Thaynara Rossi Gavioli
2 de out. de 2020
1 min de leitura

Atualizado: 6 de nov. de 2020

Que atire a primeira pedra quem nunca ouviu ou até disse "Depois que tive filho que engordei", pois é, aqui está o porquê:

O peso recomendado que se aumenta com a gravidez, tende a ser perdido com a amamentação, PORÉM se você passar do recomendado, PUFF, guardou pra você e com essa relação de amor, dificulta um pouco mais a perda de peso ao habitual.

Por exemplo:

Se uma mulher com IMC 27 (sobrepeso) engorda 16,5 kg durante sua gestação quando a recomendação é até 11,5 kg (IMAGEM 2), logo, 5 kg ela já fidelizou.

Comer por dois é coisa do passado, a moda agora é acompanhamento com nutricionista.

Seja gestante ou tentante, comece seu acompanhamento nutricional o quanto antes, além da consciência tranquila de um bebê bem nutrido, tenha seu peso de volta sem sacrifícios.

É assim que os componentes se distribuem: