Não existe dia do lixo. -Como assim?

Se você nunca pegou comida do lixo, além de precisar agradecer por ser um abençoado, significa que não existe.

Pizza, chocolate, pão, churrasco, nada disso é lixo.

"Como assim uma nutricionista falando isso?"

Tudo isso se chama COMIDA! Troque este pensamento!!

Outra coisa importante, ao invés de separar um dia pra comer até passar mal, mude a forma de se alimentar e tenha momentos de prazer ao comer, quem nunca tem uma lembrança engraçada de um churrasco? Quem não tem uma lembrança de pizza? Todos esses momentos são prazerosos e devem ser valorizados.

Separando um dia pra comer sem "freio" é AUTO SABOTAGEM!! E muitas vezes é o motivo pra você não ter chego no seu objetivo. A melhor forma é o equilíbrio. 🧘🏽‍♀️🍇🍟

Marque sua consulta presencial ou online e entenda de uma vez que comer é uma forma de autorespeito.🙋🏽‍♀️👩‍💻

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