Falsos Fit, você sabe quais são?

Fique muito atenta (o) ao que você está comendo.❗

Inúmeros produtos são vendidos como opções "saudáveis", a indústria alega "rico em fibras", "rico em vitaminas", "light", "integral" que muitas vezes não é integral coisa nenhuma, por isso a importância de LER OS RÓTULOS e não ver apenas a propaganda da embalagem.

A lista de ingredientes do rótulo vai ter o primeiro ingrediente como a maior quantidade, sendo assim obviamente o último o que possui menos quantidades. 

Corra de produtos que contém, xaropes, açúcar, sal, gordura vegetal, conservantes, corantes artificiais, aditivos, etc. 

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