Eu treino para comer, você tem esse pensamento?

Quando você abandona o seu cuidado com os alimentos, você perde também a clareza mental, isso inclui seu poder de decisão, sua concentração, seu bem estar, etc.

Por exemplo, quando você deixa um problema de lado esse problema continuará lá e pode se tornar até mais difícil de resolver, e assim você vai viver muito abaixo do seu verdadeiro potencial.

Você pode realizar atividade física todos os dias mas se não se alimentar bem, seu empenho seja físico ou sexual, seu trabalho, seus estudos, relacionamentos vão diminui consideravelmente.

Por isso mude este pensamento de "treinar" para "comer" é necessário ter EQUILÍBRIO.

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