Ei você!

Embora seu objetivo possa ser profissional, saúde, familiar, estético ou outro, tudo exige esforço!

Estamos em uma era do "pra ontem" devemos parar e refletir neste exercício.

Como você quer estar daqui a 5 anos? E 10 anos?

Você quer ver seus filhos (as) crescerem, se casarem?

Mas, você fuma, não pratica exercícios, está com sobrepeso ou obesidade, é melhor amigo dos industrializados, enche o caneco toda semana?

Agora me fiz como quer ter saúde pra chegar lá se você planta isto no hoje?

Ninguém vai colher aquilo que não planta!

Pense nisso! 🤔

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