Cortar glúten para emagrecer?

NÃO! Sinto te decepcionar! 😟

Os alimentos sem glúten tem basicamente a mesma quantidade de calorias e macro nutrientes:

⚫Bolacha COM glúten

Carboidratos: 5,4 g

Proteínas: 0,2 g

Lipídios: 1 g

⚫Bolacha SEM glúten:

Carboidratos: 5,1 g

Proteínas: 0,5 g

Lipídios: 1 g

Alimentos com exclusão de glúten são indicados para quem tem intolerância ou alergia, para quem não tem nenhum tipo de doenças não tem necessidade nenhuma com o objetivo "emagrecimento" a menos que você só queira gastar, mas se assim como eu, gosta de economia, não caia nesse papo furado de "glúten free", ok?

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