Compulsão Alimentar

Logo que nós seres humanos nascemos sentimos a necessidade de sermos alimentados, a primeira formação da identidade tanto pessoal como corporal tem seu início na boca decorrente do bebê e o seio materno.  Desde cedo os bebês quando sentem fome, choram e rapidamente são alimentados, aprendem que suas necessidades podem ser supridas de maneira confiável.

Hirschmann notou que desde a infância o ato de se alimentar e se tranquilizar estavam ligados, afirmando também que crianças com fome sentem medo e quando são alimentadas se acalmam. 

O ato de se alimentar no momento de fome gera satisfação em aspectos físicos e psicológicos.  

Hirschmann  e Munter afirmam que a pessoa com compulsão alimentar na maioria dos casos não tem consciência da sua fome fisiológica e os sinais que geram o desejo de comer. O indivíduo compulsivo utiliza de forma consciente ou inconsciente a comida como solução dos seus problemas, de suas emoções como ansiedade, medo, nervosismo, etc.

Comer de forma compulsiva gera aumento do peso, sentimento de culpa, perda do autocontrole e diminuição da autoestima. 

IMPORTANTE!! As pessoas com compulsão alimentar não são necessariamente "obesas", várias delas se alimentam de forma compulsiva sem que a obesidade esteja instalada, muitas delas permanecem magras devido seu metabolismo. 

Mesmo sendo um fato triste, a maior parte de sociedade não está preocupada em saber o motivo pelo qual os compulsivos são dominados por desejos de comer, somente a pressionam para perder peso e começarem uma "dieta". 

Esse estudo é de 1988, isso mesmo, depois de 32 anos encontramos este mesmo cenário. Com isso aumentam os adeptos a dietas radicais para grande perda de tempo no menor tempo, dieta da lua, do ovo, da água, dos pontos, etc.

"Antes de examinar o corpo de um paciente, tenha paciência para aprender sua história. Quando você aprender a sua história, também conhecerá seu corpo. - Suzy Kassen"

Essa frase resume tudo em COMPORTAMENTO ALIMENTAR! 

1. Primeira dica, olhe a imagem 2 e aprenda a diferenciar sua fome.

2. Segunda, procure um profissional nutricionista, habilitado pela lei nº 8.234/1991 para prescrever dietas para te auxiliar na reeducação alimentar e mudanças de comportamento alimentar. 

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