Celulite

Hidrolipodistrofia localizada - Lipoesclerose - Fibro edema geloide entre outros a famosa CELULITE.

O termo "celulite" é caracterizado por um aspecto de casca de laranja, acolchoado. Definido também por uma desordem metabólica localizada no tecido subcutâneo (camada da pele) o que gera está alteração no corpo.

Destacando que sobrepeso e obesidade não são condições necessárias para a existência da celulite.

Como posso melhorar esse aspecto?

• 1 dose de água de coco por dia.

• 1 colher de sopa de gergelim (tanto branco como preto).

• Retirar TOTALMENTE refrigerantes da dieta.

• Aumentar o consumo de potássio com alimentos como banana, laranja, abacaxi;

• Polifenóis como o cacau, vinho, frutas, soja, etc;

• Chás do tipo chapéu de couro e cavalinha. Recomendado: 1 colher de sopa para 150 ml de água.

Observação: Não deve ser indicado por pessoas com insuficiência renal e/ou cardíaca. Não consumir com medicamentos anti hipertensivos (para baixar a pressão). Altas doses podem provocar irritação

• Óleo de semente de uva. Recomendado: 1 colher de sopa por dia. No almoço OU no jantar.

Porque são importantes?

Alimentos como estes citados melhoram a circulação sendo assim melhorando edema e a retenção de líquidos, são antioxidantes e anti-inflamatórios, etc.

Aqui vai uma receita para turbinar neste verão e com a pele mais linda!

Shake Anti Celulite

Ingredientes:

1 copo de suco de laranja

1 fatia fina de abacaxi

1 fatia fina de melão

1/2 colher de sopa de salsinha

1/2 colher de sobremesa de linhaça

1/2 colher de sopa de colágeno hidrolisado (Pronto para o corpo absorver) ou Leite de soja em pó

Gelo a agosto

Modo de preparo:

Bater tudo no liquidificador e consumir imediatamente.

Lembrando que nenhum alimento faz milagre isoladamente, sendo assim associada a uma alimentação adequada, ingestão de água e atividade física os efeitos são potencializados, além de mais rápido. ;)

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