Café Comum X Café Termogênico, vale a troca?

O café termogênico:

Emagrece MITO ❌

Aumenta a performance MITO❌

Aumenta o gasto energético MITO❌

Queima mais gordura MITO❌

Ajuda no foco e na concentração MITO❌

Infelizmente o café termogênico só é muito mais caro do que o café comum.🤷🏽‍♀️☕

Há quem vá pensar, mas tem TCM que aumenta o gasto energético.

A quantidade de TCM no produto são BAIXÍSSIMAS, e estudos mostram que mesmo em pessoas que usaram uma quantidade muito superior não tiveram vantagem no emagrecimento e tão pouco melhora de performance.

🗣️Mas tem taurina nutri!

O vendido como café "termogênico" possui 650 mg de taurina e os estudos mostram baixa eficácia com a suplementação de 2600 mg (4 X maior).

🗣️A L-Carnitina queima mais gordura!

A ciência não mostra efeito com a suplementação da mesma nem no emagrecimento e menos ainda na performance.

🗣️Colina melhora concentração e foco

As quantidades recomendadas são supridas de forma muito fácil através da alimentação.

Resumindo?

A café é sim considerada um recurso ergogênico, há melhora na performance e como consequência favorece a perda de gordura.

PORÉM, não é necessário pagar mais caro. 💸

Procure um profissional e não caia em mitos.

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