Benefícios da planta Ora-Pro-Nobis

Pereskia aculeata popularmente conhecida como Ora-pro-Nobis é uma folha rica em nutrientes. 100 gramas da planta equivale a apenas 23 calorias. Possui elevado teor de fibras auxilia na digestão e no processo intestinal, sendo assim combatendo constipação, prisão de ventre, evita dores de hemorroidas, evita tumores, etc. Ora-pro-Nobis contém grande quantidade de ferro, sendo assim muito indicado para pessoas com anemia. Elimina toxinas do organismo, tem função anti-inflamatória auxiliando em cistites, úlceras e varizes. Ótima fonte de ácido fólico indicado principalmente para as grávidas. Grande concentração de vitamina C, assim auxilia no sistema imunológico. Boa quantidade de cálcio, mantendo integridade de dentes e ossos. E os fãs de exercício físico possui boas fontes de proteína. Pode ser consumido como chá, na água pra saborizar, na salada, etc.