2021

🍀E para este novo ano que virá, inclua na sua lista ao menos 2 desses objetivos.

1- Cuidar da minha alimentação🥑🍓

2- Meditar ao menos 5 minutos todos os dias🧘🏽‍♀️

3- Iniciar uma atividade física 🏃🏋️🚴

4- Tratar meu emocional e meu físico com terapia, seja psicólogo, ventosaterapia, auriculoterapia, liberação miofascial, etc.💆🏽‍♀️🚶🏽‍♀️

5- Cuidar de mim realizando uma massagem que seja 1 x por mês, drenagem linfática, etc. 💆🏽‍♀️

6- Amar mais a mim mesma (o)😍

7- Perdoar o outro (Perdoar é eliminar um peso que não é seu, é diferente de esquecer, ok?)🤗

8 - Não vou entrar nas dietas da moda🥴

9- Vou beber no mínimo 2 litros de água🥤🧊

10- Eu vou comer pelo menos um prato de salada por dia🥗

11- Vou incluir uma fruta no meu lanche do dia🍇🧅🥝🍉

12- Irei comprar mais alimentos frescos do que industrializados🥦🥞🍿🍳

Qual meta você vai aplicar? 🌟🌼

Marque sua consulta e/ou terapias complementares (Ventosaterapia, Auriculoterapia, Liberação Miofascial, Reflexologia Podal) 🙋🏽‍♀️👩‍💻🧘🏽‍♀️

(11) 95481-5014

Insta: @thaynara_rossi